隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，導(dǎo)致許多人出現(xiàn)失眠的情況。失眠不僅會影響身體健康，還會影響工作和生活。如何快速入睡成為許多人關(guān)注的焦點。今天，我們介紹幾款好用的快速入睡軟件。

1.美團閃購

美團閃購是美團旗下的超市購物APP，有一個特別的功能就是催眠音樂。打開美團閃購APP，進入“我的”頁面，找到“美團催眠”入口，選擇喜歡的音樂即可。

2.睡眠助手

睡眠助手是一款專門用于改善睡眠質(zhì)量的軟件。它不僅提供各種白噪音、催眠音樂、自然聲音等睡眠環(huán)境音，還支持睡前放松、深度睡眠等功能，幫助你更快速入睡。

3.咕咚鬧鐘

咕咚鬧鐘是一款可以自定義鬧鐘聲的軟件。你可以選擇自己喜歡的音樂，設(shè)置為鬧鐘聲。它還提供了能放松身心的聲音，如蟋蟀鳴叫、雨聲等。

4.聽書FM

聽書FM是一款免費的電子書、小說聽書軟件。它不僅提供了豐富的書籍資源，還有專業(yè)的聲音優(yōu)化團隊錄制的有聲書。你可以在睡前聽聽它們的催眠聲音，更好的放松身心，進入甜蜜的夢鄉(xiāng)。

5.頭條新聞

頭條新聞是一款資訊類軟件，但它有獨特的“頭條聽聞”功能。你可以在該功能中選擇各種聲音，如科技、財經(jīng)、故事等，讓你在睡前聽聽喜歡的聲音，減輕世俗壓力，快速入睡。

6.知乎

知乎是一款問答社區(qū)，它也有獨特的“知乎電臺”功能。你可以在該功能中選擇關(guān)注話題、問題，聽到各種有趣的聲音，促進放松心情，快速入睡。

以上就是幾款好用的快速入睡軟件，每個人都有自己的喜好，可以選擇自己喜歡的軟件試試。

總之，成年人需要7-9個小時的睡眠時間。充足的睡眠對身體健康有極大的好處，利用這些軟件幫助自己更快速入睡，才能有一個健康的身體和好的精神狀態(tài)。