當我們誤刪了聊天記錄，首先想到的可能是使用軟件來找回，但有些人不喜歡使用第三方軟件，那么該怎么辦呢？下面分享一些不用軟件找回聊天記錄的方法。

1.通過手機備份找回

現(xiàn)在大部分手機都有備份功能，可以存儲照片、聯(lián)系人、應用、信息等數(shù)據(jù)。通過備份，我們可以找回被誤刪的聊天記錄。具體操作如下：

進入手機系統(tǒng)設置，找到“備份與恢復”選項；

在備份選項中，找到“聊天記錄備份”選項，并打開。備份成功后，備份文件會自動保存至云端或SD卡中；

如果要找回備份的聊天記錄，只需要找到相應的備份文件，導入即可。

2.通過聊天軟件自帶的功能找回

有些聊天軟件自帶恢復聊天記錄的功能，例如微信、QQ等。具體操作方法如下：

打開相應的聊天軟件，找到“設置”選項；

在設置選項中，找到“聊天記錄管理”選項，進入；

在聊天記錄管理中，找到“找回聊天記錄”選項，點擊；

等待聊天記錄恢復完成即可。

3.利用云服務找回聊天記錄

如果你的聊天記錄綁定了云服務，例如微信綁定了微信云同步、QQ綁定了QQ云同步等，那么你可以通過云服務來找回聊天記錄。具體方法如下：

打開相應的聊天軟件，找到“設置”選項；

在設置選項中，找到“賬號與安全”選項，進入；

在賬號與安全中，找到綁定的云服務選項，進入；

在云服務選項中，找到“云同步”選項，進行手動同步；

等待云同步完成，聊天記錄就會自動恢復。

4.通過文件管理器找回

如果備份失敗或者你沒有使用云服務，那么你可以在手機的文件管理器中找回聊天記錄。具體方法如下：

打開文件管理器，在內(nèi)部存儲或SD卡中找到相應的聊天軟件文件夾，例如微信保存在“WeChat”文件夾中，QQ保存在“Tencent”文件夾中；

進入該文件夾，找到聊天記錄對應的文件夾，例如微信聊天記錄保存在“WeChatFiles/ChatStorage.sqlite”文件中，QQ聊天記錄保存在“Databases/DiskCache/2070576640/file0”文件中；

將該文件復制到其他位置，利用第三方軟件或者電腦端的數(shù)據(jù)庫軟件查看聊天記錄。

5.通過iTunes備份恢復

如果你使用的是蘋果手機，那么你可以通過iTunes備份來找回聊天記錄。具體方法如下：

將手機連接到電腦，打開iTunes；

在iTunes中，選擇“恢復備份”，選中最新的備份文件；

等待備份恢復完成，聊天記錄就會自動恢復。

6.通過iCloud備份恢復

除了iTunes備份，蘋果手機也可以使用iCloud備份來找回聊天記錄。具體方法如下：

進入手機系統(tǒng)設置，找到“iCloud”選項；

選擇“備份”選項，開啟自動備份功能；

如果想要找回聊天記錄，只需要將手機恢復至某一iCloud備份點即可。

以上就是不用軟件找回聊天記錄的一些方法，希望能夠幫助到大家。